sábado, 15 de abril de 2017

EJERCICIO DE CORE

Trabajo de optimización de CORE combinando suspensión con elásticos. Adaptar el ROM a las posibilidades de cada uno. Especial vigilancia a las personas con problemas en la cintura escapular

ANCLAJE HORIZONTAL


ANCLAJE SUPERIOR PARA INVOLUCRAR MÁS AL SERRATO EN LA PULSIÓN, EN DISTINTOS ÁNGULOS.