GRASA PARDA Y GRASA BLANCA

Imágen tomada de:
http://es.globedia.com/obesidad-vencida-
molecula-transforma-grasa-blanca-parda

Hay nuevas vías de investigación en la línea de intervención y prevención de la obesidad, y una de de estas líneas puede estar relacionada con los distintos tipos de grasa (blanca y parda), y el frío. Sí, habéis oído bien: EL FRÍO.

El final de este artículo puede ser muy interesante para algunos.

La grasa blanca es un puro almacén de energía, que a demás protege del frío. La grasa parda es la que se "oxida" para la obtención de energía. Los bebés tienen gran cantidad de grasa parda, pero poco a poco la van perdiendo con el crecimiento. Por lo visto, las personas delgadas tienen mayor cantidad de este tipo de grasa.

Según algunas investigaciones provinientes del INSTITUTO DE INVESTIGACIÓN MÉDICA GARVAN, de Sydney, y concretamente de la mano del Dr. Paul Lee, tanto el reflejo de los escalofríos como el ejercicio moderado, estimulan la conversión de grasa blanca en grasa parda. para hacerse a la idea, en 50 gramos de grasa blanca se almacenan algo más de 300 kilocalorías; y la misma cantidad de grasa parda oxida exactamente esa cantidad de kilocalorías/día. Y el doctor Lee ha descubierto que existe algún tipo de reacción entre la musculatura y la masa grasa, de tal forma que algunas hormonas específicas activan esta transformación, como respuesta al frío. Demostró que 15 minutos tritando es equivalente a 1 hora de ejercicio moderado en este sentido de la transformación y liberación de calor. Esto sucede en un ínterin de 6 días, así que este proceso es un OXIDAgrasas natural.

Estos descubrimientos pueden ser muy útiles en las nuevas vías de investigación para intentar frenar la diabetes y la obesidad deribadas del sedentarismo extremo al que está autosometida nuestra sociedad.

UNA BUENA NUTRICIÓN, EJERCICIO EN LA CALLE, Y CONSULTAR CON UN PROFESIONAL SON EL MEJOR CONSEJO🫵.